A Terapia de Esquema poderá auxiliar na promoção da saúde mental, no autoconhecimento e na compreensão das emoções. Tem como intuito possibilitar melhor qualidade de vida, com adoção de comportamentos mais saudáveis. A psicoterapia não é só recomendada para pessoas que apresentam algum transtorno mental; ela é indicada, também, para todas as pessoas que estejam necessitando refletir sobre suas vidas e que precisam de apoio ao passar por um período difícil. Ainda, ela poderá auxiliar a pessoa a lidar melhor com o estresse e suas particularidades na vida pessoal, profissional e/ou familiar. Como funciona o tratamento - psicoterapia O trabalho terapêutico parte de uma abordagem colaborativa e psicoeducativa. - colaborativa porque as sessões e os planos de ação do tratamento são estruturados a partir do trabalho mútuo entre a terapeuta e o/a paciente; - psicoeducativa porque no decorrer do trabalho psicoterapêutico trabalha-se com processo educativo sobre o modelo cognitivo do/a paciente - reconhecimento dos pensamentos, identificação de e moções e avaliação de comportamentos disfuncionais.